gleich zum inhalt springen

Nelly’s rice&beans

Ingrédients (pour 4p)
pour le riz
- Riz blanc
- Haricots rouges ou noirs (cuits)
- Lait coco (~160ml)
- Branche de thym
- Gousse d’ail
- Céleri/poivron

pour le poulet
- Cuisses et/ou morceaux de filet de poulet
- Lait de coco (~400ml)
- Oignons
- Poivron
- Banane plantain
- Ail
- 1-2 c. à café de sucre brun
- Huile
- Coriandre

Recette:
1. Faire mariner le poulet dans de l’eau avec ail pressé, sel, poivre.
2. Faire cuire le riz et les autres ingrédients dans le lait de coco et de l’eau.
2. Faire chauffer l’huile et le sucre (presque caramélisé) et y saisir le poulet et les oignons.
3. Ajouter le lait de coco et les plantains (si ça ne couvre pas, compléter avec un peu d’eau) et laisser mijoter ~20min.
4. Ajouter le poivron coupé en petits cubes et laisser cuire qqes minutes.
5. Servir avec la coriandre fraîche.

Loana in Plat principal on octobre 27 2017 » 0 comments
Your Reply:

You've got tologin to leave a Reply.

Trackback this Article  |  Subsribe to Comments