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	<title>Cooking tips &#187; Micro-ondes</title>
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	<description>Tous nos ptits trucs en cuisine!</description>
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		<title>Riz au curry et aux pois chiche</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Oct 2016 14:27:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexandre</dc:creator>
				<category><![CDATA[Micro-ondes]]></category>
		<category><![CDATA[Plat principal]]></category>
		<category><![CDATA[Veg']]></category>

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		<description><![CDATA[Préparation: 30 minutes Cuisson: 45 minutes Ingrédients (pour 4 personnes voire 5/6): 130gr de riz brun long grain 1.5l d&#8217;eau bouillante 2 c.s. de pâte de curry douce (mais 2 c.s. de curry en poudre ça va aussi) 2 oignons moyens (300g mais 200g ça va aussi) 2 gousses d&#8217;ail, pilées ou pressées 2 boîtes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Préparation</strong>: 30 minutes<br />
<strong>Cuisson</strong>: 45 minutes</p>
<p><strong>Ingrédients (pour 4 personnes voire 5/6):</strong></p>
<ul>
<li>130gr de riz brun long grain</li>
<li>1.5l d&#8217;eau bouillante</li>
<li>2 c.s. de pâte de curry douce (mais 2 c.s. de curry en poudre ça va aussi)</li>
<li>2 oignons moyens (300g mais 200g ça va aussi)</li>
<li>2 gousses d&#8217;ail, pilées ou pressées</li>
<li>2 boîtes de pois chiche (475ml) égouttés et rincés</li>
<li>375ml de bouillon de poule chaud</li>
<li>1 c.s. de chutney de mangue</li>
<li>250ml de crème de coco (mais 200 ml c&#8217;est bien assez)</li>
<li>40gr de coriandre (mais pas obligé d&#8217;en mettre autant)</li>
</ul>
<p><strong>Préparation</strong>:</p>
<ol>
<li>Dans un récipient pour micro-onde, mélanger le riz et l&#8217;eau bouillante puis mettre au micro-onde sur <strong>HIGH</strong> pendant <strong>25 minutes non-couvert</strong>. Egoutter puis réserver au chaud.</li>
<li>Dans un autre récipient. mélangez oignons, ail et curry puis <strong>couvrir</strong> et mettre <strong>5 minutes</strong> sur <strong>HIGH</strong> au micro-onde en remuant en cours de cuisson.</li>
<li>Ajouter les pois chiches et le bouillon de poule et continuer la cuisson <strong>à couvert </strong>pendant <strong>10 minutes</strong> sur <strong>HIGH</strong>.</li>
<li>Ajouter le chutney, la crème de coco et le riz puis cuire<strong> sans couvrir 5 minutes </strong>en position <strong>HIGH</strong>. Ajouter la coriandre fraîche ciselée.</li>
</ol>
<p><em>Peut être servi avec une satziki ou un salade de tomates aux oignons.</em></p>
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